Seks a zdrowie

Seks a zdrowie – jak regularna aktywność seksualna wpływa na organizm?

Aktywność seksualna to nie tylko źródło przyjemności i bliskości z partnerem, ale także istotny element wpływający na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularne życie intymne może przynieść wiele korzyści, które pozytywnie oddziałują na organizm. Jakie dokładnie są te korzyści? Redukcja stresu i poprawa nastroju Podczas seksu organizm uwalnia endorfiny oraz oksytocynę – hormony szczęścia, które …

Wskazanie zdrowej seksualności

Zdrowa seksualność – jak odkryć swoje potrzeby i pragnienia?

Seksualność to niezwykle istotny obszar naszego życia, który wpływa na naszą samoocenę, relacje oraz ogólne poczucie szczęścia. Odkrywanie własnych potrzeb i pragnień seksualnych jest kluczowe dla budowania satysfakcjonującego życia intymnego. Jak jednak znaleźć drogę do lepszego zrozumienia siebie i swojego ciała? Samoświadomość seksualna – pierwszy krok do spełnienia Rozpocznij od budowania samoświadomości seksualnej. Oznacza to …

Jak wybrać pierwszy wibrator? – Przewodnik dla początkujących

Decyzja o pierwszym wibratorze może być ekscytująca, ale i przytłaczająca. Na rynku jest mnóstwo różnych modeli – od klasycznych wibratorów po zaawansowanych funkcjach sterowanych aplikacji. Jeśli dopiero zaczynasz swoje rozwiązanie z gadżetami erotycznymi, otrzymasz wiele pytań: Jaki model będzie najlepszy? Na podstawie oceny przy wyborze? Czy wibrator powinien być duży czy mały? Jakie materiały są …

Seksualność a zdrowie psychiczne – jak dbać o harmonię?

Seksualność to nie tylko fizyczne doświadczenie – jest ściśle powiązana z naszym zdrowiem psychicznym i emocjonalnym. Udane życie intymne może poprawić samopoczucie, zwiększyć pewność siebie i obniżyć poziom stresu, podczas gdy problemy w tej sferze często prowadzą do frustracji, obniżonego nastroju czy nawet stanów lękowych.Zachowanie harmonii między zdrowiem psychicznym a seksualnością wymaga świadomej pracy nad …

Najlepsze praktyki w zakresie zgody i komunikacji w sypialni

Zdrowa, satysfakcjonująca i pełna wzajemnego szacunku intymność zaczyna się od dwóch kluczowych elementów – zgody i komunikacji. Choć dla wielu par rozmowy o seksie mogą być krępujące, otwarta i świadoma wymiana myśli to podstawa udanego życia intymnego. Bez niej łatwo o nieporozumienia, frustrację czy nawet nieprzyjemne doświadczenia.W tym artykule przyjrzymy się najlepszym praktykom w zakresie …

Rozmowy o seksie w związku – klucz do udanego życia intymnego

Komunikacja to fundament każdego udanego związku – a rozmowy o seksie odgrywają w tym kluczową rolę. Niestety, dla wielu par temat ten wciąż pozostaje niewygodny, owiany tabu lub całkowicie pomijany. Niezrozumienie wzajemnych potrzeb, obawy przed oceną czy brak otwartości mogą prowadzić do frustracji, a nawet oddalenia się partnerów.Dlaczego warto rozmawiać o seksie? Jak przełamać bariery …

Masturbacja a zdrowie – fakty i mity

Masturbacja to temat, wokół którego przez lata narosło wiele mitów i nieporozumień. Czy jest szkodliwa? Czy wpływa na zdrowie? Czy może być sposobem na lepsze życie seksualne? W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości i pokażemy, dlaczego masturbacja jest czymś zupełnie naturalnym i zdrowym. Masturbacja – co to takiego? Masturbacja to nic innego jak samodzielne pobudzanie …

Warsztaty o kobiecej przyjemności

Warsztaty o kobiecej przyjemności

Wydarzenia w Erotic Med W Erotic Med planujemy już przyszły, piękny rok i wydarzenia, które pomogą być może również Tob​ie dokonać prawdziwej rewolucji we własnym życiu erotycznym. Rozwój zawsze był dla nas bardzo ważny, również ten, który dotyczy naszych Klientów. Cieszymy się z nimi z udanych zakupów, pozbywania się blokad i ograniczeń, zdobywania nowych doświadczeń. …

Jaki rozmiar klatki na penisa?

Klatka na penisa – jak dopasować rozmiar?

Męski pas cnoty – jak dobrać rozmiar? Klatka na penisa dla jednych jest synonimem podniecającej gry, dla innych kuriozalnym narzędziem o niewiadomym zastosowaniu. Choć ta zabawka wzbudza wiele różnych emocji, to najczęstszą na pewno jest zainteresowanie. Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób zamkniecie przyrodzenia w klatce może dawać erotyczną przyjemność, spieszę Cię poinformować, że na …

Najlepsza pozycja do seksu

Najlepsza pozycja do seksu?

Najbardziej lubiane pozycje erotyczne Kiedy padł ten temat na blogu zastanawiałam się jakie kryteria zastosować, by wyłonić laureata plebiscytu na najlepszą pozycję. Myślę, że gdybyśmy zapytały 1000 osób o ich zdaniem najlepszą pozycję do seksu, usłyszałybyśmy 1000 różnych odpowiedzi. Różne pozycje pozwalają nam na zmianę głębokości, czy kąta penetracji. Czasem pozwalają na większą ekspozycję miejsc, …