Ile powinien trwać stosunek? Nie istnieje jedna liczba określająca prawidłową czy idealną długość zbliżenia. Dla jednej pary satysfakcjonujący kontakt będzie krótszy, dla innej znacznie dłuższy. Z punktu widzenia zdrowia seksualnego ważniejsze od mierzenia czasu są komfort, możliwość kontrolowania przebiegu zbliżenia, brak bólu oraz satysfakcja obojga partnerów.
Co wpływa na długość stosunku?
W badaniach dotyczących średniego czasu penetracji często stosuje się wskaźnik IELT, czyli czas od rozpoczęcia penetracji waginalnej do ejakulacji. W klasycznym badaniu obejmującym 500 par z pięciu krajów mediana wyniosła około 5,4 minuty, przy bardzo dużej rozpiętości wyników – od mniej niż minuty do ponad 40 minut. Nie oznacza to jednak, że 5 minut jest „normą”, do której należy dążyć.
Takie pomiary nie obejmują również całego zbliżenia. Pocałunki, dotyk, masaż, stymulacja oralna czy inne formy bliskości mogą trwać znacznie dłużej niż sama penetracja i dla wielu osób mają równie duże lub większe znaczenie dla satysfakcji.
Na długość aktu seksualnego mogą wpływać między innymi:
- poziom pobudzenia i zmęczenia,
- stres i presja związana z „wynikiem”,
- częstotliwość aktywności seksualnej,
- stosowane leki i używki,
- kondycja psychiczna i fizyczna,
- problemy z erekcją lub kontrolą ejakulacji,
- jakość komunikacji pomiędzy partnerami.
Dlatego pojedynczy krótszy lub dłuższy stosunek zazwyczaj nie świadczy o problemie ze zdrowiem seksualnym.
Kiedy czas trwania stosunku staje się problemem?
Zbyt krótki stosunek może być źródłem frustracji, ale sam czas nie wystarcza do rozpoznania przedwczesnego wytrysku. ISSM określa jego postać pierwotną jako ejakulację występującą zawsze lub niemal zawsze przed penetracją albo w ciągu około jednej minuty od jej rozpoczęcia, połączoną z trudnością w opóźnieniu wytrysku i negatywnymi konsekwencjami, takimi jak frustracja czy unikanie bliskości. Przy postaci nabytej istotne jest wyraźne skrócenie wcześniejszego czasu, często do około 3 minut lub mniej.
Również zbyt długi stosunek nie zawsze jest zaletą. Długotrwała penetracja może prowadzić do zmęczenia, otarć, suchości i bólu. W przypadku opóźnionego wytrysku również nie istnieje jedna sztywna granica czasowa – znaczenie ma przede wszystkim to, czy osiągnięcie ejakulacji wymaga znacznie dłuższej stymulacji niż wcześniej i czy sytuacja powoduje dyskomfort u mężczyzny lub partnera.
Nie warto więc traktować seksu jak zadania mierzonego stoperem. Satysfakcja w seksie zależy również od komunikacji, rodzaju stymulacji, poczucia bezpieczeństwa oraz możliwości powiedzenia, czego Państwo potrzebują.
Jeżeli problem z czasem ejakulacji powtarza się przez dłuższy okres, wywołuje napięcie, utrudnia współżycie albo wpływa na relację, warto skonsultować się z urologiem lub seksuologiem. Jeśli natomiast dłuższe zbliżenie powoduje tarcie lub suchość, pomocny może być odpowiednio dobrany lubrykant, który zwiększa komfort, ale nie zastępuje diagnostyki przy nawracającym bólu.
Kliknij w link poniżej i zobacz wszystkie produkty z kategoriiWibratory dla par
