Profesjonalny blog sklepu erotycznego w Krakowie
Wakacyjny wyjazd – jak go zaplanować? Plaża, palmy, wakacyjny wyjazd – rano nie trzeba wstać do pracy. Każdy z nas marzy o zmysłowych przygodach latem. Eksperci Erotic-med radzą, co ze sobą zabrać, by urlop był bezpieczny i naprawdę gorący. Bezpieczny seks bez niespodzianek W wakacje chętnie nawiązujemy nowe znajomości, dlatego planując wakacyjny wyjazd pełny erotycznych uniesień …
Ćwiczenie mięśni kegla Mięśnie dna miednicy znajdują się między kością łonową, a ogonową. Aby je precyzyjnie zlokalizować najlepiej posłużyć się prostym ćwiczeniem: usiądź na krawędzi stołu, ustaw nogi w lekkim rozkroku i zachowując tę samą pozycję, spróbuj napiąć mięśnie w okolicy cewki moczowej i odbytu. Te mięśnie, które teraz napinasz, to właśnie mięśnie dna miednicy, które pomagają nam powstrzymać prawie …
